CUIDADOS COM A PELE NO VERÃO: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Chegamos naquela época do ano em que o sol começa a ficar mais intenso e as temperaturas aumentam. E junto vem também a vontade de deixar o corpo bronzeado, a pele mais à mostra, usar looks mais fresquinhos… Tudo isso é a cara do verão! Delícia!

Mas também é o momento de reforçar a atenção para manter a saúde da pele.

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Para você aproveitar o melhor da estação quente, sem riscos.

Porque se jogar no sol sem proteção nenhuma está fora de cogitação, certo? 😉

Na cidade

Antes de mais nada, tenha em mente que o protetor solar é indispensável em qualquer hora, dia ou estação do ano. E vamos reforçar: não importa se está chovendo ou se você trabalha em um escritório, use sempre!

No verão, costumamos escolher looks mais abertos, como blusas, vestidos de alcinha e sandálias. Tudo de bom! Mas saiba que, da mesma forma, o hábito da proteção deve avançar também para as partes do corpo que ficam expostas ao sol – pescoço, orelhas, ombros, braços, pernas e pés.

O indicado é usar filtro com Fator de Proteção Solar (FPS) acima de 30. Esse, deve ser aplicado em todas as áreas expostas. “Deve-se colocá-lo de manhã e reaplicá-lo no horário do almoço. Por mais que não se tenha suado, é preciso recolocá-lo”.

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HIDRATANTE ANTI-STRESS FATOR 30 FPS

Lembrando que nestes meses mais quentes acabamos frequentemente em ambientes com ar-condicionado, o que acaba por ressecar a pele. “Por conta disso é preciso dobrar o uso de hidratantes”. E não se esqueça também de manter os lábios hidratados e umidificados. “Mesmo não se estando sob o sol os cuidados são necessários.”

 

Cuidados especiais com o rosto

Outra dica do dermatologista é aplicar um protetor solar específico para a região do rosto, já que os desse tipo costumam ser mais leves do que aqueles destinados ao corpo, assim como reaplicá-lo durante o dia.

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Aliás, para quem ainda resiste a cuidar diariamente da pele, lembrando que não se trata apenas da proteção contra o câncer de pele, por exemplo, mas também do envelhecimento precoce. “O sol pode causar o câncer, mas com certeza vai envelhecer antecipadamente a pele”. Ou seja: proteção sempre!

Proteja a pele do rosto com os protetores faciais.

Na praia

“A radiação do sol é mais forte especialmente entre 10h e 16h. Caso você vá para a praia neste horário, fique na sombra e passe filtro solar a cada duas horas – ou toda a vez que entrar no mar. Mesmo que o produto seja à prova d’água, ele acaba saindo eventualmente“.

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Lembrando que, além do sol, ainda há a areia, o vento, a água, o sal… todos fatores externos que podem prejudicar a hidratação do corpo. ”A areia pode machucar, provocando abrasão na pele e cabelos. Já o sal desidrata e tira a água do corpo. Por isso, deve-se tomar uma ducha de água doce após cada entrada no mar, a fim de tirar a areia e o sal”.

Hidratação é essencial

E como cuidar da pele depois de um dia de sol? o melhor é apostar em hidratantes com ação mais profunda, por conta da constante exposição desse período. Também redobre os cuidados com as áreas mais ressecadas, como joelho e cotovelos.

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E, claro, ingerir muita água é essencial. Nos dias de baixa umidade, a combinação com o calor extremo exige uma hidratação mais intensa, tanto da pele quanto do nosso organismo.

Por isso, cuide da alimentação: saladas, grelhados, frutas e sucos naturais são ótimos nessa época. “Alimentos vermelhos e alaranjados, como cenoura, tomate e beterraba, ajudam na proteção solar e, consequentemente, mantêm o bronzeado por mais tempo.

 

Antes de sair de casa, é importante lembrar: o protetor solar deve ser aplicado antes de sair de cada e ao chegar ao local (no caso da praia, por exemplo) e deve ser reaplicado a cada duas horas enquanto se estiver exposto.

Frescor necessário

E para quando se exagerar  no sol, nada melhor do que um pós sol hidratante que alem de refrescar hidrata sua pele evitando desconforto.

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